3月16日下午，国家二级心理咨询师，心理健康与咨询中心专职咨询师冯晖艳老师应邀来到黄埔研究生院，围绕“研究生的适应与心理健康”带来了一堂精彩的专题讲座，吸引30余位同学到场聆听。讲座由黄埔研究院曾伟朝副处长主持。

曾伟朝副处长主持讲座

冯晖艳老师带来精彩讲授

“你满意当前的选择吗？”“你期待的研究生生活是怎样的？”讲座中，冯晖艳老师先是通过互动问答倾听同学们的心声，掌握同学们的心理状态。紧接着，她采用生动形象的漫画、风趣幽默的语言和同学们一起分析本科与研究生在学习、生活、人际交往等方面存在的差异，引导同学们直面新生活带来的挑战与机遇，积极主动的适应环境，提高自我调节能力。冯晖艳老师还围绕“如何做一名适应良好的研究生”展开论述，她结合有趣的案例与同学们互动探讨，在面对科研、经济、就业等压力时如何做自己的心理健康保健员，用合适的方式疏导负面情绪，从而保持健康向上的心理状态。
  冯晖艳老师在“如何提高自己的心理健康水平”中谈到，同学们要主动学习心理健康知识，树立科学的健康观，掌握一些心理问题的鉴别方法和常用的心理调适方法。积极参加实践活动，丰富生活体验，增加社会阅历，增进人际关系，提高挫折承受力和社会适应力。发现有心理困扰时，主动、积极、及时地到心理咨询机构进行心理咨询或心理治疗。

同学们认真聆听

讲座现场

讲座在轻松愉悦的氛围中结束了，同学们的求学生涯还在疾步向前。当我们在加速奔跑时，要记得为什么出发，坚定理想信念，向阳而生，绽放芳华。